adminTips Efektif Merawat Bibir Tetap Sehat dan Lembab – Bibir yang merah dan lembab pastinya menjadi impian banyak orang khsusunya kaum hawa. Cuaca yang dingin dan kering dan kurangnya nutrisi merupakan faktor yang sering menjadi penyebab bibir kering. Bibir kering dan bibir pecah-pecah tentu membuat pengidapnya tidak nyaman terlebih rentan terluka dan menganggu penampilan. Kemudian, bibir kering merupakan tanda bahwa bibir kurang terhidrasi atau kurang lembab, terlebih bibir tidak memiliki kelenjar minyak layaknya kukit sehingga bibir tidak mampu melumasi diri sendiri. Jika kamu mengalami masalah bibir kering coba atasi dengan perawtan berikut ini.
1. Minum Air Putih
Jumlah air yang dikonsumsi memengaruhi tingkat kelembaban di tubuh, termasuk bibir. Ketika jumlah air dalam tubuh kamu tidak memadai, maka produksi air liur akan berkurang. Kurangnya produksi air liur membuat bibir terasa sangat kering. Usahakan untuk minum dua gelas air sebelum makan dan minimal delapan gelas dalam satu hari. Sebenarnya kamu bisa memilih cairan apapun untuk menghidrasi tubuh tetapi air putih tetap menjadi pilihan terbaik. Hindari untuk mengonsumsi minuman yang mengandung kafein, karena kafein bersifat diuretik yang dapat mendorong cairan untuk keluar dari tubuh sehingga kamu akan lebih cepat dehidrasi yang kemudian menyebabkan bibir kering.
2. Gunakan Pelembab Udara
Sel-sel kulit memiliki faktor pelembab alami yang membantu menjaga elastisitas kulit dan mencegah bibir kering dan pecah-pecah. Namun pelembab alami ini berbeda pada setiap orang karena masing-masing orang memiliki jenis kulit yang berbeda. Orang yang memiliki kulit kering memiliki jumlah pelembab yang lebihs edikit sedangkan orang dengan kulit berminyak menjadi lebih banyak pelembab. Ketika ruangan mengandung sedikit kelembaban udara, kelembaban dikulit akan menguap lebih cepat dan menyebabkan bibir kering dan pecah-pecah. Menggunakan pelembab udara membantu menambahkan kelembab di udara sehingga membantu kulit dan bibir tetap lembab.
Baca Juga : Rekomendasi Obat Sariawan Ampuh dari Rasa Nyeri dan Perih
3. Gunakan Lip Balm
Lip Balm merupakan salah satu cara instan untuk mengembalikan kelembaban bibir. Pastikan untuk memilih lip balm dengan kandungan yang tepat. Kemudian lip balm yang mengandung mentol atau bumbu mint lainnya justru dapat membantu bibir lebih kering dan pecah-pecah dari sebelumnya. Hindari produk bibir yang beraroma dikarenakan bahan-bahan ini bisa mengeringkan bibir. Carilah lip balm yang mengandung bahan-bahan yang menenangkan dan melembabkan seperti shea butter, cocoa butter, almond oil atau coconut oil.
4. Jangan Merokok
Asap tembakau dapat mengiritasi kulit sensitif di sekitar bibir, sehingga menyebabkannya mengering dan menjadi cenderung pecah. Merokok juga dapat menyebabkan masalah lain dimulut, seperti sariawan dan sakit gusi. Semisal kamu merokok sebaiknya hentikan kebiasaan tersebut bagi kamu yang tidak merokok jangan coba memulai kebiasaan ini. Jika kamu ingin tahu kiat efektif berhenti merokok kamu bisa menanyakannya ke dokter. Lewat aplikasi kamu dapat menghubungi dokter kapan saja dan dimana saja via Chat dan Voice atau Video Call.
5. Jangan Menjilat Bibir
Ketika bibir kering, mungkin kamu cenderung suka menjilati bibir sendiri. Alih-alih membuat bibir lembab, menjilati bibir justru akan membuat bibir semakin kering. Air liur mengandung enzim untuk membantu mencerna makanan. Nah, Enzim tersebut akan membuat bibir kamu langsung kering segera minum air putih untuk mengembalikan hidrasi tubuh kamu. Jadi sebisa mungkin untuk menghindari menjilati bibir ketika bibir sedang kering.
4.
